朝活・夜活・大阪 | 朝活お助けアプリ

朝活の習慣にアプリを活用しよう!

 

asakatsuapp朝活アプリ

 

 

「早起きの効果はわかったけど、なかなか起きれないんだよね。」
「早起きを続けるためのアプリありますか?」

 

そんな声に向けて、ここでは朝活の継続に役立つ、お助けツールをご紹介していきます。

 

1人では難しいことも、何かの助けを借りることで変化のきっかけが生まれるかもしれません。
新しい朝活習慣の獲得に向けて、まずは試してみてください!

 

朝活に役立つ便利なアプリ

朝活アプリ

朝活アプリ

 

開発元:Discover21,Inc.

\120

 

朝活手帳の公式アプリ。朝活の記録ができる目覚ましアプリになっています。
アラームとして活用していくと、自分の睡眠時間がグラフとして管理でき、また、体調についても記録できるので、自分の最適な睡眠リズムを見つけていくのに役立ちます。朝活手帳との連携で、SNSへの投稿も簡単になっています。

 

 

Sleep Cycle Alarm Clock

Sleep Cycle alarm clock - 睡眠アプリ

 

開発元:Northcube AB

無料

 

目覚ましアプリの決定版。すでにお使いの方も多いのではないでしょうか。このアプリはアラームをセットして枕元に置いておけば、スマホのマイクや加速度センサーで睡眠状態を測定し、眠りの浅いタイミングを狙って起こしてくれます。これによってその人独自の睡眠リズムに合わせたすっきりとした目覚めをサポートしてくれます。他にも、睡眠リズムや睡眠時間を履歴として傾向チェックできたり、いびき検出機能によって自分のいびき状態までもチェックできる優れものです。

 

 

Step Out! Alarm Clock

ベッドウォーキング, スマート・アラーム・クロック, 歩数計目覚まし時計には、午前中に天気着信音との時間に睡眠目覚め保持するのに役立ちます. Step Out! Smart Alarm Clock -Alarmy to Wake up on time

 

開発元:WeHelp

\240

 

二度寝防止にはこの目覚ましアプリがおすすめ。アラームがなったら、歩いて部屋を出るか、写真撮影をしないとアラームが止められないというアプリ。これによってベットから起き上がれること間違いなし。

 

 

Wake N Shake

Wake N Shake のアラーム時計

 

開発元:Andres Canella

\600

 

パワフルに1日を始めたい方へオススメのアプリ。アラームがなったら決められた回数をシェイクしないとアラームを止めることができない。回数は調整可能だが、自分自身に挑むため、かなりチャレンジングな設定をしてしまう。目覚めと同時に体を動かすことができる。

 

 

 

他にもこんな朝のお役立ちアプリあるよ!というのがありましたらぜひ教えてください!
共有してみんなで朝活へ取り組んでいきましょう!


トップページ セミナー情報 キャッシュフローゲーム情報 朝活情報 金持ち父さん情報